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Sonno e Relax

Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa "mancanza di sogni". Nel linguaggio comune esso indica un'insufficiente durata del sonno. L'insonnia viene classificata tenendo conto di tre parametri: durata, cause e tipologia. Le principali cause sono la tensione muscolare, la mente che si riempi di pensieri al momento di dormire e lo stress. In Erboristeria il Germoglio abbiamo selezionato i migliori integratori naturali, cioè senza uso di farmaci, per combattere l'insonnia e il cattivo sonno 
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