Modo d'suo: si consiglia di assumere da 1 a 2 capsule al giorno
L'assunzione orale di estratti di griffonia è in grado di incrementare i livelli di serotonina a livello del sistema nervoso centrale
Viste le azioni che il 5-HTP (5-idrossitriptofano) è capace di esercitare a livello centrale, si ritiene che la griffonia possa essere utile nel contrastare:
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Miglioramento del tono dell'umore (a tal proposito, la pianta rientra nel grande gruppo degli antidepressivi naturali);
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L'insonnia;
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L'eccessivo appetito (in particolare per quanto riguarda il desiderio di carboidrati e dolciumi).
Inoltre, sempre grazie alle attività espletate dal 5-HTP, gli estratti di griffonia potrebbero essere utili anche nel contrastare il mal di testa cronico e il dolore derivante dalla sindrome fibromialgica.
Ingredienti: Griffonia semi estratto secco titolato al 20% in 5-idrossitriptofano (5 HTP), amido di mais; antiagglomerante: sali si magnesio degli acidi grassi (vegetale); involucro: capsula vegetale.
Quantitativi per dose giornaliera consigliata (2 capsule): Griffonia semi estratto secco: 1000 mg (apporto in 5 HTP: 200mg)